GM Samuel Kwok ve Murat Kaplan Kasım 2013, Antalya
Öğrenci hazır olduğunda (yani kabını/zihnini boşalttığında), (o kabı dolduracak) öğretmen ortaya çıkar.Kung-Fu Deyişi
Karşında bir kaplan varsa, kaç dişi olduğunun ya da sizin kaç kişi olduğunuzun önemi yoktur. Anonim
Varsayımlar üzerine yaşayan kişi sadece kendi zihnini ve yüreğini zehirlemekle kalmaz, içinde yaşadığı dünyayı da çekilmez kılar.Kwok Chung Sien
Hem samimiyetsiz, hem oyuncu, hem de savaşçı olamazsın!Kwok Chung Sien
Hakiki Kung-Fu ustalarının gerçek içtenlikten başka aradıkları hiçbir şey yoktur. Gerçek ve tam anlamda bir içtenliğe ulaşıldığında metal ve taş bile kendisini o içtenliğin sahibine teslim eder.Usta Ma He-Yang
Savaşçı, sürekli farkındalık içinde yaşayan, sıradan bir insandır.Murat Kaplan
"Bir avuç toprak, birazda suyum ben. Neyimle övüneyim, işte buyum ben." Yunus Emre
Birine eğri bakınca o kişi eğrilmez; bil ki senin işin doğru gitmez.Rumi
Cehalet, kendimiz gibi olmayanlar ortadan kalktığında, kendimizi daha doğru ifade edebileceğimizi sanmamızdır.Murat Kaplan - Hatırla ve Unut Kitabından
Varsayımlar üzerine yaşamayı bırakın ki mutlu olasınız.Murat Kaplan
Olumsuz bir zihin asla (kişiye) olumlu bir hayat sunamaz.Anonim
Şüpheli zihinler kendi şeytanlarını çağırırlar.Anonim
Savaş sanatları zayıf karakterleri içinde barındırmazlar! Er ya da geç bir sebep çıkar ve kişi kendini o soylu bünyenin dışında bulur.Anonim
Bir Wing-Chun uygulayıcısı ne kadar çok kaba güç ve sertlik kullanıyorsa, sergilenen sanat da o kadar aslından uzaktır.Murat Kaplan
Savaş sanatları şiddet ve başkalarını düzeltmek için değil; barış (huzur) ve kendi zihin ve ruhuna çeki düzen vermek içindir.Savaş Sanatları Deyişi
Eğitime ilk başlayan değil, sabır, sadakat, beceri ve süreklilik ile başarıyı elde eden kişi sıralamada önce gelir.Wing-Chun Deyişi
Bir savaş sanatında ustalığa erişen kişinin bu ustalığı, onun tüm hareketlerine yansır. Savaş Sanatları Deyişi
Sanat onu uygulayan kişi kadar iyidir. Savaş Sanatları Deyişi
Kendini ve rakibini tanı, böylece daima galip gelirsin.Wing-Chun Deyişi
Aynı öğretmenin (ustanın) ögrencileri becerileriyle farklılık gösterirler.Wing-Chun Deyişi
Vurmak için fazla hevesli olma. Vurmaya da korkma. Kim darbe almaktan korkarsa sonunda darbe alacaktır unutma.Wing-Chun Deyişi

Eğitim Müfredat Özeti

Siu Lim Tao / Küçük Fikir Yolu / Yolun İnşası / Malzeme Toplama Seviyesi

 

Bu form başlangıç, orta ve ileri seviyeler şeklinde üçe ayrılır.

 

SLT Başlangıç Seviyesiçalışmaları aşağıdaki gibi özetlenebilir:

 

·       Selam ve açılımı,

·       Temel duruşlar,

·       Merkez çizgi prensibi,

·       Üçgen prensibi,

·       Dirsek pozisyonu ve enerjisi,

·       Nefes şuuru ve enerjinin ekonomik kullanımına giriş bilgileri,

·       Gevşeme prensibi temel çalışmaları,

·       Zincir yumruk çalışmaları,

·       Temel adımlar,

·       Vücut ağırlığını aktarma ve yer elementine giriş,

·       Choir Ma/Jak Sun Ma üzerinde Wu-Da çalışması,

·       Biu Ma ve Pak eşleşmeleriyle dinamik girişler,

·       SLT formu birinci kısım

·       Temel el teknikleri ve uygulamaları; seviyeye uygun ikili beceri çalışmaları,

·       Qigong çalışmaları – duruş ve nefes prensipleri ve uygulamaları – Wuji, Yinyang Elleri, 4lü nefes egzersizleri, Bulut eller

 

SLT Orta Seviyeçalışmalarını aşağıdaki gibi özetlenebilir:

 

·       Orta seviye el teknikleri ve uygulamaları,

·       Adım seti çalışması,

·       Pak-Sao geleneksel çalışmaları,

·       Pak-Tan girişleri,

·       Orta seviye adımlar ve el teknikleriyle kombinasyonlar,

·       Dan Chi Sao standart çalışmaları,

·       Temas refleksi çalışmaları,

·       Savunma-saldırı birlikteliği prensibi ve temel uygulamaları,

·       Man Sao – Wu Sao temel çalışmaları,

·       Wu Sao = Sigorta prensibinin anlaşılması,

·       SLT formu ikinci kısım,

·       5 temel vuruş çalışması,

·       Kapı teorilerine giriş – üst iki kapı,

·       Dirsek enerjisi – giriş,

·       Pozisyon alma, mesafe algısı ve zamanlama temel egzersizleri,

·       Seviyeye uygun ikili beceri çalışmaları,

·       Dan Chi Sao geçişli çalışmaları,

·       Sheung Chi Sao temel çalışmaları,

·       Seviyeye uygun self defans çalışmaları,

·       Qigong çalışmaları – Ba Duan Jin, Shi Ba Shi

 

SLT İleri Seviyeçalışmalarını aşağıdaki gibi özetlenebilir:

 

·       Yinyang blokları,

·       Man Sao – Wu Sao çalışmaları devam,

·       Kapı teorileri – orta kapılar,

·       Pak, Bong, Fook, Kan, Biu kombinasyon uygulamaları,

·       SLT formu üçüncü kısım ve tüm form çalışmaları,

·       SLT formu uygulamaları,

·       Turna yürüyüşü ve denge çalışması,

·       Temel tekmelere giriş,

·       Dan Chi Sao tüm çalışmaları; adımlar dahil,

·       Sheung Chi Sao çalışmaları; adımlar dahil,

·       Man Sao – Wu Sao çalışmaları tüm setler,

·       Akıcı eller çalışmaları; tek elle 3 blok ve akıcılık vs…

·       5 temel blok çalışması,

·       Adım ve el teknikleri kombinasyonları,

·       Seviyeye uygun self defans çalışmaları,

·       Adım formu rötuş ve nizamileştirme çalışması,

·       Yürüyüş formu – tüm set,

·       3’lü dokunuş çalışması,

·       5 dirsek çalışması ve uygulamaları,

·       Farkındalıklı yaşam seminer ve söyleşileri,

·       Qigong çalışmaları – Zhan Zhuang, 5 Element Pai Da Qigong çalışması,

 

Chum Kiu / Köprü Arayışı / Temas / İletişim Becerileri Seviyesi

 

Bu form başlangıç, orta ve ileri seviyeler şeklinde üçe ayrılır.

 

CK Başlangıç Seviyesiçalışmaları aşağıdaki gibi özetlenebilir:

 

·       SLT tüm form düzeltmesi ve tek ayak üzerinde form çalışması,

·       12 Wing-Chun prensibi çalışmaları,

·       Dan Chi Sao ve Sheung Chi Sao çalışmaları düzeltme ve akıcılaştırma çalışmaları,

·       Giriş uygulamaları,

·       Phoon Sao giriş çalışmaları ve temas algısı,

·       Mesafe, temas refleksi çalışmaları – Ching Cheung Ma – Hau Cheung Ma uygulamalarıyla,

·       El teknikleri ve adımlarla beceri geliştirme çalışmaları,

·       Yiu Ma ve uygulamaları,

·       Lap Sao çalışmaları,

·       Chi Sao temel çalışmaları,

·       CK formu ilk kısmı,

·       Seviyeye uygun self defans çalışmaları,

·       Wing-Chun tekmeleri ve kombinasyonları,

·       Qigong çalışmaları – o güne kadar çalışılan tüm Qigong setlerinin düzeltmelerle yerleştirilmesi

 

CK Orta Seviyesiçalışmaları aşağıdaki gibi özetlenebilir:

 

·       SLT tüm form tekrarı ve uygulamaları,

·       Faat Ging çalışmaları ve uygulamaları,

·       Dirsek gücü çalışmalarının detaylı incelenmesi ve uygulamaları,

·       5 dirsek uygulamaları,

·       Dirsek türleri ve ‘chum’ prensibi,

·       Fan Sao uygulamaları,

·       Yavaş saldırı setleri ve uygulamaları,

·       Phoon Sao orta seviye çalışmaları,

·       Yiu Ma uygulamaları,

·       Lap Sao çalışmaları/Biu Sao eklemeli kombinasyonlar,

·       Chi Sao orta seviye çalışmaları; takip, temas refleksi, ileri yönelik enerji kullanımı, no-can-do setleri, mesafe ve merkez çizgi algısı,

·       CK formu ikinci kısmı; adımlar için düzeltme,

·       Seviyeye uygun self defans çalışmaları,

·       Wing-Chun tekmeleri ve kombinasyonları,

·       Wing-Chun Kuen Kuit seminerleri ve söyleşiler,

·       Tahta adam formu başlangıç seviyesi – boşlukta çalışma,

·       Savaşçı yürüyüşü çalışmaları,

·       Farkındalıklı yaşam seminer ve söyleşileri,

·       Qigong çalışmaları – 5 Element Sesleri çalışması, Chen Taiji İpek Eğirme Çalışmaları (başlangıç ve orta seviye),

 

 

CK İleri Seviyesiçalışmaları aşağıdaki gibi özetlenebilir:

 

·       SLT tüm form, CK bir ve ikinci kısımlar tekrarı ve düzeltmeleri,

·       Faat Ging hakkında uyarılar ve bilimsel alt yapı,

·       Demir Aya çalışmaları,

·       Yavaş saldırı setleri ve uygulamaları devam,

·       Phoon Sao ileri seviye çalışmaları ve Chi Sao geçişleri,

·       Chi Sao ileri seviye çalışmaları devam,

·       Gor Sao çalışmalarına giriş ve savaşçı zihni,

·       CK formu üçüncü kısmı; tekme çeşitlilikleri, form uygulamaları,

·       Seviyeye uygun self defans çalışmaları,

·       Tahta adam formu orta ve ileri seviyeleri – boşlukta ve tahta adam üzerinde çalışmalar,

·       Tahta adam tekniklerinin uygulamaları,

·       Savaşçı yürüyüşü çalışmaları devam,

·       Qinna giriş ve temel uygulamaları,

·       Taiji adımları ve dövüş uygulamaları,

·       5 element ve Wing-Chun prensipleri çalışması,

·       Chow Gar elleri çalışması,

·       Beyaz turna çalışmaları,

·       Denge ve gücün savuşturulmasına yönelik Tui Shou çalışmaları,

·       Chen Taiji form hazırlıkları,

·       Farkındalıklı yaşam seminer ve söyleşileri,

·       Qigong çalışmaları – Qigong 10 metot çalışması; Ch’an çalışması,

 

Biu Gee / Saplanan Parmaklar / Gow Gap Sao Dönemi / Kriz Yönetimi Becerileri Seviyesi / Yardımcı Eğitmenlik (Staj) Seviyesi

 

Bu form başlangıç, orta ve ileri seviyeler şeklinde üçe ayrılır.

 

BG Başlangıç Seviyesiçalışmaları aşağıdaki gibi özetlenebilir:

 

·       SLT, CK tüm form düzeltmeleri ve uygulamaları,

·       Eğitimlerde yardımcı eğitmen olarak alt seviyelerin eğitim ve düzeltmelerinde görev alma,

·       Tahta adam düzeltmeleri ve uygulamaları,

·       Dan Chi Sao ve Sheung Chi Sao çalışmaları düzeltme ve akıcılaştırma çalışmaları (tekrar),

·       Tekme formu ve uygulamaları (geleneksel Wing-Chun),

·       Dan Chi Sao, Sheung Chi Sao, Phoon Sao, Chi Sao, Gor Sao tüm çalışmaları nizamileştirme süreci,

·       Temel Wing-Chun prensipleri üzerine çalışmalar,

·       Chi Gerk çalışmaları giriş,

·       Adım formları ve akıcı yürüyüş seti çalışmaları,

·       Savaşçı yürüyüşü çalışmaları ve Ejder Sopası giriş (ön kol güç ve parmak gücü artırıcı çalışmalar),

·       Chen Taiji İpek Eğirme çalışması düzeltmeleri,

·       O güne kadar çalışılan tüm formların analizi ve uygulama izahatları,

·       BG formu ilk kısmı,

·       Seviyeye uygun self defans çalışmaları,

·       Çoklu rakiple mücadelede psikoloji, nefes kontrolü ve görüş netliği çalışmaları,

·       Qinna uygulamaları,

·       Temel Çin tıbbı eğitimleri; kavramlar, Kung-Fu uygulamaları, beslenme, anatomi, vs…

·       Farkındalıklı yaşam seminer ve söyleşileri,

·       Qigong çalışmaları – Daoyin Yang Sheng Gong 12 metot, Zhan Zhuang tekrar,

 

 BG Orta Seviyesi çalışmaları aşağıdaki gibi özetlenebilir:

 

·       SLT, CK tüm form düzeltmeleri ve uygulamaları,

·       Eğitimlerde yardımcı eğitmen olarak alt seviyelerin eğitim ve düzeltmelerinde görev alma,

·       Phoon Sao, Chi Sao ve Gor Sao serbest çalışmaları,

·       Tahta adam çalışmaları ve uygulamaları,

·       BG formu ikinci kısmı,

·       Chi Gerk çalışmaları devam,

·       Man Sao – Wu Sao çalışmaları tekrar ve düzeltmeler,

·       Ani, beklenmedik saldırılara karşı uygulanacak prensiplerin yerleştirilmesine yönelik beceri çalışmaları,

·       Tekme formu düzeltmeler,

·       Savaşçı yürüyüşü çalışmaları,

·       Ejder sopasıyla form dışı beceri çalışmaları,

·       Ejder sopası formu devam,

·       Tüm formlar hatırlatmalar ve uygulamaları,

·       Çoklu rakiple mücadelede çalışmaları devam,

·       Qinna uygulamaları devam,

·       Dövüş psikolojisi; psikolojik harp malzemeleri çalışmaları,

·       Çin tıbbı eğitimleri devam; 5 element sistemi, döngüleri ve Kung-Fu,

·       Saam Fat/Kalbin Yolu seminer ve söyleşileri,

·       Farkındalıklı yaşam seminer ve söyleşileri,

·       Beyaz turna çalışmaları,

·       Savaş sanatları eğitim pedagojisi; neyi nasıl ve ne zaman öğretmeli,

·       Ch’an çalışmaları,

·       Qigong çalışmaları – 5 Elementin her birinin Qigong çalışmaları; San Jiao Qigong seti çalışması

 

BG İleri Seviyesiçalışmaları aşağıdaki gibi özetlenebilir:

 

·       SLT, CK ve o güne kadarki tüm form düzeltmeleri ve uygulamaları,

·       Eğitimlerde yardımcı eğitmen olarak alt seviyelerin eğitim ve düzeltmelerinde görev alma (Sifu tarafından daha uzun süreli bir gözlem ve değerlendirme),

·       Chi Sao ve Gor Sao serbest çalışmaları,

·       Tahta adam çalışmaları ve uygulamaları,

·       Savaşçı yürüyüşü devam,

·       Ejder sopası formu bitir; düzeltmeleri yap,

·       Wing-Chun kılıçları form çalışması giriş,

·       Farkındalıklı yaşam seminer ve söyleşileri,

·       Savaş sanatları eğitim pedagojisi devam,

·       İnsan psikolojisi ve davranış bilime giriş,

·       Yüz okuma ve temel beden dili analizi (temel eğitim),

·       Ch’an çalışmaları devam,

·       Qigong çalışmaları – 5 Elementin her birinin Qigong çalışmaları; San Jiao (Üçlü Isıtıcı) Qigong seti çalışması

 

Yardımcı Eğitmenlik (Staj) Seviyesi Devam – 1,5/3 yıl arası sürer ve sonrasında eğitmenlik yetkisi için sınav hazırlığı yapılır.

 

Bu seviyede:

 

·       Wing-Chun kılıçları çalışması tamamlanır.

·       Tahta adam ve ejder sopası çalışmalarına ait eksiklikler varsa giderilir.

·       Küçük gruplara bağımsız eğitimler verilirken Sifu’nun gözlemi altında gerekli düzeltmeler yapılır.

·       İletişim becerileri ve pedagojik unsurlara rötuşlar yapılır.

·       Kriz yönetimi becerileri geliştirilir.

·       Wing-Chun tarihçesi, Kuen Kuit, felsefe ve yaşam uygulamaları konusunda çalışmalar derinleştirilir.

·       Qinna çalışmaları ilerletilir.

·       Dim Mak için gerekli düzeyde bilgi paylaşımı yapılır.

·       Kasnak çalışması yapılır.

·       Tüm Qigong setleri baştan incelenir ve düzeltmeler yapılır.

·       En az bir Chen Taiji seti öğrenilir ve uygulamaları yapılır.

·       Sifunun seçeceği tüm öğrencilere 3 konuda kısa süreli sunumlar yaptırılır.